cbdretail@ukr.net
CBD олія для нормалізації сну: як подолати безсоння без звикання
Як канабідіол впливає на фази та якість сну
Хронічний стрес та вечірній «потік думок» є головними причинами тривалого засинання та переривчастого сну. На відміну від аптечних снодійних, які примусово пригнічують нервову систему і викликають денну сонливість, CBD регулює природний цикл сну та неспання.
Взаємодіючи з рецепторами серотоніну та ЕКС, канабідіол знижує рівень кортизолу (хормону стресу), заспокоює вечірнє гіперактивне мислення та продовжує фазу глибокого сну, під час якої організм максимально відновлюється.
Взаємодіючи з рецепторами серотоніну та ЕКС, канабідіол знижує рівень кортизолу (хормону стресу), заспокоює вечірнє гіперактивне мислення та продовжує фазу глибокого сну, під час якої організм максимально відновлюється.
Яку концентрацію олії обрати для боротьби з безсонням
Залежно від ступеню розладу сну, фахівці рекомендують наступні рішення:
• Легке занепокоєння та важке засинання: підійде олія 20% CBD. 1–2 краплі під язик за 25–30 хвилин до сну забезпечують 10–20 мг КБД.
• Хронічне безсоння та високий рівень стресу: краще обрати концентровану 30% CBD олію (15–30 мг КБД на прийом).
• Легке занепокоєння та важке засинання: підійде олія 20% CBD. 1–2 краплі під язик за 25–30 хвилин до сну забезпечують 10–20 мг КБД.
• Хронічне безсоння та високий рівень стресу: краще обрати концентровану 30% CBD олію (15–30 мг КБД на прийом).
Покрокова вечірня рутина з CBD від Restlab
1. За 30 хвилин до сну струсіть флакон з олією.
2. Накрапайте 1–2 краплі під язик і потримайте 45–60 секунд.
3. Запийте невеликою кількістю води за потреби.
4. Утримайтеся від використання гаджетів після прийому, щоб дати нервовій системі розслабитися.
2. Накрапайте 1–2 краплі під язик і потримайте 45–60 секунд.
3. Запийте невеликою кількістю води за потреби.
4. Утримайтеся від використання гаджетів після прийому, щоб дати нервовій системі розслабитися.
Безпека та відсутність синдрому відміни
CBD ізолят Restlab очищений від психоактивного ТГК (0% THC) і не викликає фізичної або психологічної залежності. Ви можете припинити прийом у будь-який момент без шкоди для здоров'я.
Матеріали в цій статті мають виключно ознайомчий та інформаційний характер і не є медичною консультацією чи закликом до самолікування. Продукція Restlab не є лікарським засобом. Перед застосуванням, особливо при наявності хронічних захворювань чи прийомі ліків, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.